Archive for ◊ 十二月, 2016 ◊

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• 星期四, 十二月 29th, 2016
正月料理のカロリーに注意…リバウンド、肥満悪化のリスク
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161228-00010001-yomidr-sctch
 正月休みの過ごし方にも注意が必要だ。

 「家族が集まり、お祝い気分の中でリラックスできる時期だが、その分ダラダラと生活が乱れ、リバウンドや肥満悪化のリスクが高まりやすい」。九州大学病院で、肥満改善プログラムを指導している心療内科特任講師、野崎剛弘(たけひろ)さんは、こう語る。

 〈1〉おせち料理、お餅などの高カロリーにつながる食品を用意している〈2〉テレビや雑誌を見たりしながらの「ながら食い」をしやすい〈3〉寒いからと家に閉じこもり、運動不足になりやすい――などが危険因子になる。

 正月気分を食で味わうのは良いが、なるべくカロリーを減らす工夫も考えたい。

 おせち料理は、作りすぎないようにしたい。魚介類や肉類が多くなりがちだ。料理の3分の2は野菜料理に。きのこや海藻、こんにゃくなども活用する。

 食べる順番も、なますや煮しめなど野菜類を先にすると、食べ過ぎ、血糖値の急な上昇を抑えられる。

 お餅は、市販の切り餅2個(西日本に多い丸餅なら3個)で、ご飯茶わん1杯分程度のカロリーになる。食べやすいだけに、食べ過ぎには注意。食べ方も、糖分が多いあんこ餅やきなこ餅より、野菜の多いお雑煮にした方がヘルシーだという。

 寒くても1日1回は、散歩でも初詣でも出歩く習慣を持ちたい。「食事以外のことで、お祝いを楽しむ方法も考えてほしい」と野崎さんは言う。

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• 星期四, 十二月 22nd, 2016

中国の大気汚染で地方政府を提訴 「有効な措置とらず」と弁護士ら、官製メディアも異例の政権批判
http://www.sankei.com/smp/world/news/161221/wor1612210049-s1.html
【北京=西見由章】深刻な大気汚染が広がる中国で、事態の改善に向けた有効な措置を取れない当局へのいらだちが国民の間で高まっている。16日夜から21日にかけて今年初めて最高レベルの「赤色警報」を発令した北京市をはじめ、中国北部の広い範囲が有害物質を含んだ濃霧に覆われた。

21日には河北省の石家荘などで、大気汚染の指数(AQI)が上限値の500に達し針が振り切れる「爆表」と呼ばれる状態となった。北京でも戸外活動を避けるべきだとされる「重大汚染」の状態が続いた。

 中国北部の都市では工場の操業停止や学校の休校措置がとられたほか、高速道路の閉鎖が相次ぐなど物流にも影響。市場に集まる野菜の量が通常の2割以上減少し、価格が高騰するなど市民生活への影響に不満が高まりつつある。

 中国共産党機関紙、人民日報系の環球時報(英語版)によると、「大気汚染への有効な措置をとる義務を怠った」などとして5人の弁護士が20日までに北京、天津両市と河北省の各地方政府を相手取り、精神的苦痛への見舞金9999元(約16万円)やマスク代、謝罪広告などを求めて提訴した。

 中国共産主義青年団機関紙「中国青年報」は21日付のコラムで、「大気汚染の根源を突き止め、産業構造を調整する決断を下すべきだ。生産停止や自動車の運行制限ばかりに頼るのは責任ある態度ではない」と異例の政権批判を展開した。

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• 星期四, 十二月 15th, 2016

コンビニおでんを「ツンツン」 業務妨害容疑で男を逮捕
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161215-00000004-asahi-soci
愛知県常滑市のコンビニエンスストア店内で販売中のおでんを指で触り、店の業務を妨害したなどとして、愛知県警は15日、同市大曽町5丁目の無職豊嶋悠輔容疑者(28)を器物損壊と威力業務妨害の疑いで逮捕し、発表した。「間違いありません」と容疑を認めているという。

 常滑署によると、豊嶋容疑者は11月28日午前0時5分ごろ、同店内のおでんケースに指を数回入れ、おでん8個(730円相当)を売り物にならない状態にしたほか、店側におでんの廃棄やケースの洗浄をさせるなどして、業務を妨害した疑いがある。

 被害に遭った店舗はコンビニ大手「ファミリーマート」傘下の加盟店。男が卵やちくわなどの具材を「ツンツン」と言いながら指でつつく動画がインターネットのサイトに投稿され、ネット上で批判が出ていた。

 同社側から被害届を受けて署が捜査し、男が豊嶋容疑者と判明したという。店内には店員がいたが「怖くて止められなかった」などと話しているという。署は動画を撮影した人物についても調べている。

 同社広報室は14日、朝日新聞の取材に「現在、刑事処分を求め、警察に相談している」とコメントしていた。